Novembre : mois sans tabac

A ce jour, plus de 153 000 se sont inscrits au #MoisSansTabac pour arrêter de fumer pendant 30 jours et maximiser les chances (par 5 !) de stopper définitivement la cigarette. Une épreuve de taille pour les quelque 17 millions de français accros à la nicotine. 🚬

Avant d’arrêter, il est important de se faire accompagner par des professionnels de santé pour appréhender au mieux le sevrage.

Quelques bénéfices après la dernière cigarette fumée :

• 𝟖𝐡 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 : Diminution de moitié de la quantité de monoxyde de carbone dans le sang. Oxygénation des celles normale.
• 𝟐𝟒𝐡 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 : Diminution du risque d’infarctus, le corps ne possède plus de nicotine.
• 𝟒𝟖𝐡 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 : Amélioration du goût et de l’odorat.
• 𝟕𝟐𝐡 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 : Votre souffle et votre énergie reviennent.
• 𝟐 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐚̀ 𝟑 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 : Diminution de la toux et de la fatigue.
• 𝟏 𝐚̀ 𝟗 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 : Repousse des cils bronchiques et évacuation du mucus.
• 𝟏 𝐚𝐧 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 : Division du risque d’infarctus par deux et 5 ans pour le cancer du poumon.
• 𝟏𝟎 𝐨𝐮 𝟏𝟓 𝐚𝐧𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 : L’espérance d’un ancien fumeur rejoint celle d’un non-fumeur.

N’hésitez pas à vous rapprocher de nos pharmaciens pour obtenir des conseils.