Santé / Prévention

Prendre soin de sa peau en automne

2 novembre 2021

En fonction de chaque saison, votre peau nécessite des besoins spécifiques. Il est important de bien la protéger, notamment pour affronter le froid et l’hiver.


𝐍𝐨𝐬 𝐩𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭 :

  • Bien hydrater et nettoyer votre peau matin et soir. Pensez à faire des masques de temps en temps, ils nourrissent votre peau et régulent le sébum.
  • Utilisez un savon doux, le plus neutre possible, adapté à votre peau (peau grasse, peau sèche, peau sensible…)
  • Utilisez de l’eau tiède et non trop chaude pour votre hygiène quotidienne. L’eau très chaude endommage l’épiderme.
  • Protégez votre peau face au soleil avec une protection solaire adaptée ! Oui, même s’il chauffe moins, le soleil est toujours présent en automne..
  • Prenez de la vitamine C ! Elle agit contre le vieillissement de la peau.
  • Mangez sainement et faites du sport ! Ces facteurs vous aideront à obtenir une belle peau


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