Les maux d’automne

Ce sont les premiers refroidissements et votre système immunitaire en prend un coup…. Nez congestionné, mal de gorge, éternuement… Voici nos conseils pour entamer la saison automnale sans encombre ! 🍁🍂

Premier conseil : ne surchauffez pas votre intérieur même s’il commence à faire très froid dehors. Nous vous conseillons de chauffer entre 18 et 20°C max.
Deuxième conseil : pour éviter les infections ORLS, prenez le temps de nettoyer votre nez matin et soir. Cela permet d’éliminer les microbes avant qu’ils se développent !
Troisième conseil : pour éviter les angines, hydratez-vous bien, évitez le tabac et les aliments irritants (épices, acides, trop durs…) et tout comme pour les infections ORLS, évitez de trop chauffer votre intérieur.
Quatrième conseil : simple et efficace, aérez régulièrement votre pièce pour renouveler l’air.
Cinquième conseil : pensez aux huiles essentielles ! pourquoi se priver de remèdes naturels et anciens ! Elles agissent rapidement et de manière puissante. Les gouttes aux Essences (GAE) sont composées de 5 huiles essentielles :

• 𝐓𝐡𝐲𝐦 𝐚̀ 𝐓𝐡𝐲𝐦𝐨𝐥 : anti-infectieux. Permet de lutter contre les bronchites, rhumes et autres troubles ORL.
• 𝐋𝐚𝐯𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐟𝐢𝐧𝐞 : apaisante, myorelaxante, cicatrisante et régénératrice cutanée
• 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐨𝐢𝐯𝐫𝐞́𝐞 : décongestionnant respiratoire, stimule et revigore le corps et l’esprit
• 𝐆𝐢𝐫𝐨𝐟𝐥𝐢𝐞𝐫 : anti infectieuse, vivifiante, redonne un coup de boost en cas de fatigue
• 𝐂𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐂𝐡𝐢𝐧𝐞 : anti infectieuse, tonique, antiparasitaire et antispasmodique.