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Cet été, soyez vigilants, attention à la noyade. Voici 5 conseils : Je privilégie les zones de baignades surveilléesJe ne me baigne pas dans les zones interdites à la baignadeJe me mouille la tête, la nuque et le ...

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Pourquoi est-il important de dormir suffisamment ? La réduction du temps de sommeil est un comportement répandu pour de nombreuses raisons dans nos sociétés. En moyenne, nous dormons 1 heure 30 de moins qu’il y a ...

Manger, c’est synonyme de plaisir et de convivialité. Mais parfois, ça peut devenir une corvée. Pas assez de temps pour cuisiner, pas d'idées, l'impression de toujours manger la même chose... ce n'est pas une ...

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